“J’ai ravagé mon corps” : pour continuer à jouer Reacher, Alan Ritchson a pris une décision radicale
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Alors que la saison 4 de “Reacher” cartonne sur Prime Video, beaucoup se demandent comment Alan Ritchson est parvenu à atteindre son impressionnant physique. La réponse, le comédien la donnait déjà en 2024.

Lancée en 2022 sur Prime Video, Reacher a le vent en poupe : notée 4,1 par la communauté AlloCiné, la série adaptée des romans de Lee Child a débuté, le 12 août dernier, la diffusion de sa quatrième saison.

Reacher
Reacher
Sortie : 2022-02-04
Série : Reacher
Avec Alan Ritchson, Sydelle Noel, Agnez Mo
Presse
3,2
Spectateurs
4,1
Voir sur Prime Video

Un Reacher toujours aussi impressionnant après 4 saisons

Toujours aussi populaires auprès des amateurs de castagne, ces nouveaux épisodes adaptés du roman Elle savait – Gone Tomorrow – de la série littéraire sont également parvenus à surprendre par la profondeur et la noirceur de leur intrigue, assez inédites pour la série. Mais si les enjeux politiques de cette dernière s'avèrent plus palpitants qu’à l'accoutumée, c’est surtout un autre élément qui continue de captiver les spectateurs : le physique hors normes du charismatique Reacher, toujours incarné par Alan Ritchson.

Prime Video

Pour incarner au mieux son personnage d’ex-militaire toujours en chasse du crime, capable de distribuer des mandales à tous types d’adversaires, le comédien a en effet dû gagner en masse musculaire pour accompagner sa taille naturellement grande, d’environ 1,90m. Après avoir décroché le rôle en 2021, Alan Ritchson s’est ainsi engagé dans un véritable parcours du combattant pour prendre plus de 12 kilos de muscle... en quelques mois seulement.

Une véritable épreuve, dont le comédien garde encore des séquelles : "J'ai ravagé mon corps, déclarait-il en 2024 au magazine Men’s Health UK. J'ai eu une fracture de l'articulation acromio-claviculaire de l'épaule, que j'ai dû faire réparer. Il y avait un énorme déséquilibre hormonal dans mon corps. J'étais en train de m'effondrer. Alors, même si j'ai réussi, il est probablement vrai que cela ne devrait pas se produire aussi vite, de cette manière.” Pour se faciliter la tâche et éviter de se blesser, Alan Ritchson a donc pris une décision radicale, loin d’être anodine.

La prise de testostérone : un choix controversé qu’Alan Ritchson tente de justifier

En apprenant le renouvellement de Reacher pour une saison 2, Alan Ritchson a été contraint de reprendre le sport de manière intensive. Mais cette fois, plus question de se blesser. Sa solution “miracle” ? Ajouter à sa routine de la testostérone de synthèse.

Si la prise d’hormones de synthèse dans le cadre du sport fait toujours débat, puisqu’elle s’apparente à du dopage et peut entraîner des risques pour la santé, Alan Ritchson tient à nuancer. Non seulement la quantité absorbée régulièrement était relativement faible, mais en plus elle intervenait dans le cadre d’une chute importante de sa testostérone naturelle.

La raison d’une telle baisse ? Un surmenage physique et mental important advenu après le tournage de la première saison, qui entraînait justement un risque de blessures. "Prendre de la testostérone a été déterminant pour moi, raconte-t-il. Je n'en avais plus du tout à la fin de la première saison, à cause du stress, de la fatigue et de ce que j'avais fait subir à mon corps. Pour moi, c'est une course de longue haleine. Je veux jouer Reacher pendant 15 ans... Je ne veux pas avoir à me faire opérer après chaque saison, et la testostérone m'aide.”

Si les réglementations sur la prise d’hormones de synthèse sont différentes aux États-Unis et en France, cette révélation faite par Alan Ritchson n’a pas manqué de relancer le débat sur les dangers réels de la testostérone industrielle – notamment lorsque celle-ci est mal dosée – mais aussi sur la place prédominante de la musculation dans le rapport à la virilité et à la masculinité.

Isaac Barbat
Isaac Barbat
-Chef de rubrique Streaming
De Westeros à Scranton, Pennsylvania en passant par les cuisines de The Bear à Chicago, Isaac est avant tout un explorateur d'univers en quête des plus belles aventures... ou du sentiment d'être à la maison !
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