Alan Partridge, présentateur maladroit et égocentrique, revient au Royaume‑Uni après une période passée à travailler à l’étranger et tente de relancer sa carrière en réalisant ce qu’il décrit comme le tout premier documentaire britannique sur la santé mentale. Face à ses propres déboires personnels — dont une perte d’emploi à la BBC et un récent évanouissement lors d’un événement professionnel — Alan se lance dans une exploration humoristique et souvent involontairement poignante des problèmes contemporains comme l’anxiété, le stress et la solitude, mêlant interviews, situations absurdes et réflexions maladroites.