Sophie Attelann étudie les beaux-arts avant de se consacrer à la danse. Après quelques années dans la profession, elle se tourne vers le cinéma dans le but de devenir actrice. L'envie de jouer plus souvent et plus intensément la conduit à s'écrire des rôles, puis à écrire pour les autres. Dans la même logique, créative et autonome, elle devient réalisatrice de ses propres films. Fin 2018, elle termine son premier long métrage indépendant Hikikomori.