Sofia Bost est née à Lausanne, en Suisse, en 1986. Elle est titulaire d’un diplôme de sciences de la communication obtenu à Lisbonne et d’un master de cinéma de la London Film School. Elle vit et travaille à Lisbonne. Dia de festa (Jour de fête), son premier court métrage, est sélectionné à la 58e Semaine de la Critique.