Il arrive que les acteurs apparaissent particulièrement musclés pour les besoins d'un rôle. C'est notamment le cas des films de boxe, où le corps des acteurs est particulièrement apparent sur le ring, et depuis la sortie des films Rocky, il semble incontournables pour les acteurs impliqués de vivre un véritable entrainement professionnel.
Et parfois, l'entraînement est impressionnant tant il est poussé loin. C'était en 2021, l'acteur Michael B. Jordan se préparait drastiquement à tourner Creed 2, comme en témoigne sa routine, partagée sur le site Men's Health :
Les exercices
- Corde à sauter : 3 minutes
- Kettlebell swing : 8 répétitions
- Goblet squat : 8 répétitions
- Pompes : 15 répétitions
- Sit up : 20 répétitions
Pour que le workout soit complet il est nécessaire de réaliser ce circuit quatre fois dans l'ordre, en plus de séances de boxe, et en suivant un régime particulier :
Les repas
- Petit-déjeuner : dinde hachée ou saucisse de dinde avec œufs, riz et fruits
- Collations : Boisson protéinée ou fruit
- Déjeuner : Dinde hachée ou poulet avec riz et légumes
- Dîner : Dinde hachée ou poulet avec riz et légumes
Evidemment, avant de se lancer dans un tel entraînement/régime, il convient de consulter un professionnel de fitness ou un coach sportif. Celui de Michael B. Jordan s'appelle Corey Calliet, bodybuilder et entraîneur fitness pour des personnalités, comme John Boyega ou Lance Gross. Il a suivi Michael B. Jordan sur Creed, Les Quatre fantastiques ou Black Panther.
Attention au "yo-yo"
Backgrid USA / Bestimage
Et à chaque film, son régime. Car pour Black Panther, l'acteur avait eu besoin de prendre de la masse et du muscle pour incarner le super-vilain Erik Killmonger, mais de le perdre immédiatement pour le tournage de Creed 2 afin de retrouver la plus frêle silhouette d'Adonis Creed.
Michael B. Jordan a connu un grand succès au cinéma l'an dernier avec Sinners, et vient de terminer le tournage du remake de L'Affaire Thomas Crown, qui marque son second passage derrière la caméra après Creed III. Dans cette relecture de l'oeuvre d'Alan Trustman, il donnera la réplique à Aubrey Plaza, Kenneth Branagh, Ruth Negga, Pilou Asbæk, Adria Arjona et Lily Gladstone.
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