"J'y allais entre 4 et 5 fois par semaine" : comment Tahar Rahim a dû prendre 20 kg en deux mois pour Prisoner sur Canal+
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Pour incarner le tueur à gages Tibor Stone dans "Prisoner", Tahar Rahim a dû se transformer physiquement à toute vitesse après le tournage d'"Alpha", pour lequel il avait perdu une vingtaine de kilos.

On ne savait pas tout sur les coulisses de Prisoner, la série d'action Canal+ avec Tahar Rahim disponible depuis ce lundi 13 juillet. Avant de se glisser dans la peau de Tibor Stone, redoutable tueur à gages au physique athlétique, Tahar Rahim sortait tout juste du tournage d'Alpha – le film de Julia Ducournau dans lequel il incarne un personnage au corps décharné.

Deux mois. C'est le délai dont il a disposé pour revenir à la vie et retrouver la forme physique que réclame le personnage de Prisoner. "Je suis retourné à la salle pour avoir la forme physique, le corps qui correspond au personnage. Pendant deux mois, j'y suis allé entre 4 et 5 fois par semaine, entre 1h30 et 2h", confie-t-il.

L'acteur a également travaillé sa préparation au-delà de la simple musculation. "Je me suis aussi entraîné sur l'explosivité, la rapidité des coups, sur la souplesse. Et remettre en place une forme de coordination, parce que quand on est dans un corps à -20 kg pendant 4-5 mois, c'est long. Le corps s'est habitué à se positionner différemment, à bouger différemment."

Prisoner
Prisoner
Sortie : 2026-04-30
Série : Prisoner
Avec Tahar Rahim, Izuka Hoyle, Finn Bennett
Presse
3,8
Spectateurs
3,1

Reprendre du poids, mais pas n'importe comment

La prise de masse ne s'est pas faite en mode buffet à volonté. Tahar Rahim était accompagné d'un nutritionniste pour s'assurer que le poids revienne de façon musclée et précise : "Le corps il attend, il a envie qu'on lui redonne. J'aurais pu reprendre du poids mais de manière moche. Là il fallait que je sois musclé, athlétique, pas trop non plus. Donc il y avait le nutritionniste, et c'était précis."

Ce défi physique s'inscrit dans un virage délibéré de sa carrière. Après Le Serpent sur Netflix et ses rôles dans des drames exigeants, Tahar Rahim voulait explorer un genre qu'il n'avait encore jamais arpenté. "J'avais envie d'explorer ce genre où je m'étais pas encore promené, qui est le thriller d'action", explique-t-il.

Et comme c'est un perfectionniste et qu'il n'aborde jamais ses personnages en surface, il a préparé le rôle de Tibor Stone – sociopathe redoutable – avec l'aide d'une amie psychologue, pour "démarrer sur une base de vérité et de réel".

Propos recueillis par Emilie Semiramoth le 5 mai 2026.

Emilie Semiramoth
Emilie Semiramoth
Cheffe du pôle streaming, elle a été biberonnée aux séries et au cinéma d'auteur. Elle ne cache pas son penchant pour la pop culture dans toutes ses excentricités. De la bromance entre Spock et Kirk dans Star Trek aux désillusions de Mulholland Drive de Lynch, elle ignore les frontières des genres.
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