Pour remettre dans le droit chemin un groupe d'adolescents difficiles promis à un avenir de délinquants, Jim Ellis décide de monter une équipe de nageurs et d'enseigner d'autres valeurs à ces jeunes.
L'histoire de Kyle, un étudiant et joueur de basket prometteur, et de sa relation avec Birdie, un puissant dealer de drogues ainsi qu'avec son frère, Thomas 'Shep' Sheppard, qui fut lui-même l'étoile montante dans le même lycée...