Phil, 17 ans, vit avec sa mère et sa soeur jumelle dans un vieux manoir aux abords de la ville. De retour à la maison après ses vacances estivales, Phil se rend compte que l'atmosphère y a changé. Phil ne s'en soucie guère, passe du temps avec sa meilleure amie, Kat. Et se sent irrésistiblement attiré par un mystérieux nouvel étudiant.
Une pièce de monnaie inestimable suscite des conflits entre gangs rivaux, forçant un perceur de coffres-forts à la retraite et un truand de bas étage à se lancer dans un dernier casse.
Incarcérée pour homicide involontaire, Rebecca, surnommée « Bex », purge sa peine en prison. En sursis probatoire, elle intègre un programme de réinsertion par la danse, auquel participent d’autres jeunes détenus. Leur professeur, spécialiste de danse urbaine, les pousse à une nouvelle forme d’expression…, et dans leurs retranchements ; une expérience qui va changer leur destin.