Sète, 1994. Amin, apprenti scénariste installé à Paris, retourne un été dans sa ville natale, pour retrouver famille et amis d’enfance. Accompagné de son cousin Tony et de sa meilleure amie Ophélie, Amin passe son temps entre le restaurant de spécialités tunisiennes tenu par ses parents, les bars de quartier, et la plage fréquentée par les filles en vacances.
Ali, 16 ans et son petit frère Selim passent leurs vacances d’été en Dordogne chez leurs grands-parents. L’occasion pour Ali de quitter enfin le monde de l’enfance : il l’a décidé, il est prêt pour l’amour, prêt pour sa première fois. Un récit d'apprentissage amoureux aux différents âges de la vie.
Nice, de nos jours. Laura, la trentaine, essaie de se reconstruire après une relation tumultueuse avec Joachim. Elle mène une vie en apparence tranquille, en élevant seule sa petite fille. Mais l’accident de Shirine, la nouvelle compagne de Joachim, va faire ressurgir son passé. Les deux femmes, en proie à la violence du même homme, vont peu à peu se soutenir…