Date de sortie inconnue
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20 min
|Animation,
Documentaire
Créée parAndy Puddicombe
Apprenez à mieux dormir avec Headspace. Chaque épisode déconstruit les fausses vérités, propose des astuces sympathiques et s'achève sur un exercice de relaxation guidé.
Date de sortie inconnue
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20 min
|Animation,
Documentaire
AvecAndy Puddicombe
Headspace jette un regard sympathique et animé sur des pratiques de méditation utiles, et sur la recherche de leurs effets. Une méditation guidée termine chaque épisode.