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Il y a des endroits sur Terre où l'on vit très vieux. Pourquoi ? Cette série nous l'explique. On voyage ainsi un peu partout dans le monde. Dan Buettner explique les causes de ces longévités exceptionnelles. L'alimentation, le lien social intergénérationnel, l'activité physique régulière, le travail jusque dans les dernières années de la vie. Un savant cocktail que chacun d'entre nous peut adapter à sa sauce, en évitant soigneusement les excès et en valorisant les méthodes naturelles. Une bonne source d'inspiration.
Excellentes leçons de vie. À voir, à revoir et à prendre des notes. Comment vivre plus de 100 ans, la réponse avec ces magnifiques images.
Cette mini-série est génial ! Je la recommande vivement. Enfin une option pour vivre mieux ! L'importance du factueur alimentation, environnement y est décrit. Ca donne envie de le developper partout.