Après un accident étrange une femme au foyer épuisée est propulsée dans le passé, à l’époque de sa jeunesse. Profitant de cette seconde chance, elle passe du statut d’ouvrière d’usine à celui de championne d’aérobic reconnue, formant une alliance improbable avec celle qui fut autrefois sa rivale. Mais le destin lui réserve encore une dernière surprise.