Dès l'âge de 9 ans, Adam Bengana se passionne pour les arts de la scène et rejoint en 2014 la compagnie de théâtre Le Feu Follet. Il se fait remarquer en 2016 en incarnant Lancelot dans À la quête du Graal, réadaptée par Corinne Kemeny, puis Orphée l’année suivante. En 2019, Adam Bengana fait ses débuts au cinéma dans le documentaire Lockdown d'Anthony Capristo, qu'il rencontre lors d’un stage chez Gang Films. De 14 à 17 ans, il se consacre à la réalisation de courts-métrages, délaissant peu à peu le théâtre. Après en avoir réalisé une vingtaine, l'un de ses films est sélectionné en festival et projeté en salle pour la première fois en 2023. Par la suite, le comédien tourne son premier projet à gros budget Les larmes coulent encore un court métrage se déroulant pendant la première guerre mondiale. Il intègre ensuite le Conservatoire du Cinéma et de ...
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