Josh Helman poursuit des études à la Queensland University of Technology avant de se tourner vers une carrière de comédien.

Le jeune homme débute en 2007 dans le feuilleton australien Summer Bay en incarnant le personnage de Denni Maitland. Après s’être illustré dans le court métrage Aidan’s View en 2010, Josh est repéré par David Michôd qui lui offre un petit rôle dans Animal Kingdom, celui de l’agent de police Peter Simmons. Le film, qui suit le destin funeste d’une famille de criminels, est un immense succès et contribue à faire connaître le nom de Josh Helman.

L’acteur rejoint ensuite le casting de la série historique retraçant le parcours de jeunes soldats lors de la seconde guerre mondiale, Band of Brothers : L’Enfer du Pacifique. Il y incarne Lew « Chuckler » Juergens.

En 2012, il retourne sur grand écran dans la peau de Jeb Oliver pour le film d’action Jack Reacher. Josh y donne la réplique à un certain Tom Cruise. Deux ans plus tard, la carrière du jeune homme prend un tournant décisif. Bryan Singer le choisit pour camper William Stryker dans le blockbuster de super-héros X-Men : Days of Future Past. Le comédien y affronte les mutants Hugh Jackman, Michael Fassbender, James McAvoy ou Jennifer Lawrence.

Comme un blockuster n’arrive jamais seul, Helman retourne dans son Australie natale pour tourner Mad Max Fury Road pour George Miller. Le comédien y campe un méchant nommé Slit, un des principaux antagonistes des personnages incarnés par Tom Hardy et Charlize Theron.

Après ces expériences dans des superproductions, l’acteur retourne dans la petite lucarne pour prêter ses traits au personnage de Bryan dans la série Flesh and Bone.

Vincent Formica