Fiona Gélin, de son vrai nom Bénédicte Gélin, naît le 22 mai 1962 à Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine). Elle est la fille du célèbre acteur Daniel Gélin et de sa deuxième femme, Sylvie Hirsch, ancien mannequin et égérie de Christian Dior dans les années 1950. Elle est la petite sœur du comédien Manuel Gélin et la demi-sœur de deux autres acteurs, Xavier Gélin et Maria Schneider.

C’est à l’âge de six ans que Fiona Gélin connaît sa première expérience au cinéma en tant que figurante, avec le film Mayerling de Terence Young (1968), aux côtés de Catherine Deneuve et Omar Sharif. Mais il faut ensuite attendre treize ans avant que la jeune fille ne retourne devant une caméra. En 1981, celle qui a vécu loin de Paris pendant son adolescence (en Charente-Maritime), suite au divorce de ses parents, décide de suivre la voie de son père.

C’est avec un petit rôle dans Le Roi des cons de Claude Confortès aux côtés de Francis Perrin qu’elle prend le chemin des plateaux. Après des apparitions dans plusieurs séries (L’esprit de famille, Médecins de nuit…), la comédienne se fait remarquer en 1983 dans Le Grand carnaval d’Alexandre Arcady dans lequel elle donne la réplique à Philippe Noiret et Roger Hanin.

Les années qui suivent sont celles de la confirmation pour Fiona Gélin. Le grand public la croise chez Alain Jessua (Frankenstein 90 – 1984), Jean-Charles Tachella (Escalier C – 1985) ou José Pinheiro (Parole de flic – 1985).

En 1987, l’actrice tourne dans le film italien Scirocco d’Aldo Lado et s’illustre dans quatre autres films (Tant qu’il y aura des femmes de Didier Kaminka, Les Nouveaux Tricheurs de Michaël Schock, Septième ciel de Jean-Louis Daniel et François Villon – Poète vagabond de Sergiu Nicolaescu), faisant d’elle l’une des comédiennes françaises incontournables de cette époque.

Mais après le faste des années 1980, la carrière de Fiona Gélin va quelque peu ralentir au cours des décennies suivantes. Si elle continue pendant un temps à tourner pour le cinéma (Pushing the Limits de Thierry Donard et Dieu, que les femmes sont amoureuses… de Magali Clément, tous deux sortis en 1994), elle travaille surtout pour le petit écran, alternant téléfilms (L’homme de mes rêves, Alice boit du petit lait, Les parents terribles…) et apparitions dans des séries (H, Madame le Consul, Soeur Thérèse.com…).

À partir des années 2010, Fiona Gélin tourne essentiellement dans des courts-métrages (Interdit – de 16 d’Ivy Moni et Cyril Monnier – 2012 ; Un dernier souffle de Jeremy Bellet – 2021 ; Parking d’Axel Ransac – 2022).