Née d'un père pianiste et d'une mère enseignante en arts, Lauren Ridloff est diagnostiquée sourde lorsqu'elle a deux ans. Elle est ainsi scolarisée dans des établissements pour personnes malentendantes puis intègre, une fois son cursus secondaire achevé, l'Université d'état de Californie à Northridge pour y étudier l'anglais (avec une spécialisation en écriture).

En 2000, en parallèle de ses études et forte de sa beauté, elle devient Miss Deaf America. Une fois son diplôme en poche, Lauren Ridloff travaille au sein de plusieurs structures visant à prendre en charge les étudiants sourds. Elle participe aussi à diverses pièces de théâtre et joue, en 2011, dans If You Could Hear My Own Tune, qui traite de surdité et de musique.

En 2017, Lauren est choisie pour être consultante sur Le Musée des merveilles de Todd Haynes. En la rencontrant, le réalisateur décide finalement de lui attribuer le rôle de Pearl, la femme de chambre. Elle campe un personnage plus conséquent dans Sound of Metal en 2020, un drame choc dans lequel Riz Ahmed joue un musicien apprenant qu'il sera bientôt sourd.

Sa notoriété s’accélère lorsqu'elle se glisse dans la peau de Connie, membre du groupe de Magna et sœur de Kelly, dès la saison 9 de la série The Walking Dead. En 2021, la native de Chicago intègre Les Eternels, vingt-sixième film de l'univers cinématographique Marvel, aux côtés de Gemma Chan, Lia McHugh, Ma Dong-seok, Brian Tyree Henry ou encore Kumail Nanjiani.

Laurent Schenck