Lou Gala fait ses débuts très tôt dans le métier. Entre ses cours d'art dramatique, ses prestations sur les planches et sa participation à plusieurs courts métrages, la jeune fille obtient des petits rôles dans des films comme
16 ans ou presque et
Bis. Sur le petit écran, elle est la fille d'
Éric Berger, un médiateur pour causes désespérées dans
Le Zèbre, fiction de France 2 qui ne dépassera pas le stade du pilote.
En 2014, Lou Gala participe à
"Maux d’enfants", un clip de
Patrick Bruel dénonçant le cyber-harcèlement que subissent les jeunes à l'école. Elle y croise un certain
Rayanne Bensetti qu'elle retrouvera sur le tournage de
Tamara. Présenté à Cannes, dans la section
Talents Adami,
Samedi soir, le court de
Stéphanie Murat, lui permet de se faire remarquer. Après une apparition dans
Les Tuche 3, l'adolescente devient la copine d'un des enfants dans la saison 2 des
Chamois, la série de TF1 avec
François Berléand et
Julie Depardieu.
Malentendante dans le clip
"Longtemps" d'Amir, Lou Gala joue par la suite le rôle-titre de
Camille sans contact, de
Paul Nouhet, en sélection officielle des courts métrages du Festival de Cannes 2020. Cette même année, les téléspectateurs de TF1 la découvrent dans la peau de Leslie, la jeune soeur de Grégory Lemarchal, dans le biopic
Pourquoi je vis, retraçant le parcours exceptionnel du chanteur décédé des suites de la mucoviscidose.